발행일 :2020-04-10 |760

자격증

『건강운동관리사 필기 실기 한권으로 끝내기』는 국민체육진흥공단에서 시행하는 건강운동관리사 자격시험 대비를 위한 수험/학습서이다. 필기와 실기 과목을 함께 수록하였으며 2016년부터 2019년까지의 기출문제 4회분이 수록되어 있다. 과목별 핵심 이론을 요약·수록하여 필요한 이론을 빠르게 학습할 수 있으며, 출제 예상 문제를 통하여 시험에 대한 실전 감각을 기를 수 있다. 더불어 최근 시행 기출문제와 해설을 함께 수록하여 시험 전 최종 마무리 및 미진한 부분의 보완을 할 수 있도록 하였다.

[필기 과목]
1과목 운동 생리학
1장 운동 생리학 개관
2장 에너지 대사와 운동
3장 신경 조절과 운동
4장 골격근과 운동
5장 내분비계와 운동
6장 호흡 순환계와 운동
7장 환경과 운동

2과목 건강·체력 평가
1장 신체 활동과 건강
2장 운동 참여 전 평가
3장 체력 검사와 평가

3과목 운동 처방론
1장 운동 처방의 기초 이론
2장 체력 향상을 위한 운동 처방
3장 생활 습관병과 운동 처방
4장 특수 대상자의 운동 처방

4과목 운동 부하 검사
1장 운동 부하 검사의 개요
2장 운동 부하 검사의 준비
3장 운동 부하 검사의 수행
4장 운동 부하 검사 결과의 해석

5과목 운동 상해
1장 스포츠 손상의 예방
2장 스포츠 손상의 위험 관리
3장 스포츠 손상의 기전
4장 스포츠 손상의 관리 기술
5장 스포츠 손상의 일반적인 의학 상태
6장 스포츠 손상의 재활 운동

6과목 기능 해부학
1장 기본 기능 해부학
2장 골격과 근육
3장 생체역학
4장 자세와 보행

7과목 병태 생리학
1장 기본적인 질병 과정
2장 심혈관계 질환
3장 호흡계 질환
4장 척추 관절 질환
5장 골 질환
6장 대사계 질환
7장 신경계 질환

8과목 스포츠 심리학
1장 스포츠 심리학의 개관
2장 인간 운동 행동의 이해
3장 스포츠 수행의 심리적 요인
4장 스포츠 수행의 사회 심리적 요인
5장 운동 심리학
6장 스포츠 심리 상담

[실기 과목]
9과목 건강·체력 측정 평가
1장 위험군 분류 및 평가
2장 건강·체력 측정 평가 및 해석
3장 운동 부하 검사 및 해석

10과목 운동 트레이닝 방법
1장 유산소 트레이닝 방법
2장 저항성 트레이닝 방법
3장 유연성 트레이닝 방법
4장 소도구 트레이닝 방법
5장 플라이오메트릭 트레이닝

11과목 운동 손상 평가 및 재활
1장 운동 손상 평가
2장 운동 손상 재활
3장 테이핑

[기출문제]
2016년 건강운동관리사 기출문제
2017년 건강운동관리사 기출문제
2018년 건강운동관리사 기출문제
2019년 건강운동관리사 기출문제

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